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姊妹讚出來 第54集
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不管是上班族還是家庭主婦,女性總是容易身體疼痛,尤其肩頸痠痛、媽媽手、五十肩,甚至容易手麻、腳麻以及閃到腰,小禎曾因為一個不經意的動作,當場挺不起腰桿,疼痛難奈,你知道這些狀況都跟你的脊椎神經叢,有著唇齒相依的關聯嗎? 足底按摩師要教你,轉動兩隻腳,可以改善骨盆不正造成的疼痛,甚至能因此轉出窈窕好身材? 而利用一本7公分高的書,就能夠舒緩腰痠背痛,甚至可以急救閃到腰的人,到底是怎麼做到的呢?
2021/05/25 ~ 2024/12/31