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姊妹讚出來 第56集

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  • 76 - 76 完
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節目介紹

職場決勝力決戰於吃！職場如戰場，除了拼腦力，更要有好體力，但是你是一個長效勁量電池，還是耗電很快的爛電池呢？關鍵就在於早餐和午餐怎麼吃！ 大學是體育系的藝人郭忠祐，要分享一早起床，要如何喚醒下沉的身體和昏睡的頭腦？營養師教你早餐和午餐分別該吃哪些營養素，就不會讓頭腦陷入昏沈！ 而下午容易肚子餓食，吃錯點心，不但挽救不了你的飢餓感，甚至讓血糖坐上雲霄飛車，想養健康，究竟哪些點心千萬不能充飢？

影片期限

2021/05/26 ~ 2024/12/31

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